- Jhcw0943
- 초보2021.02.06 09:5328 조회0 좋아요
02월 05일( 운동 1938kcal)
심으뜸 매일아침 8분 스트레칭/운동전 스트레칭
심으뜸 아침운동루틴 25분/급찐급빠 매운맛
10분 복근운동/매일하는 플랭크 챌린지
전신운동 15분
빵느 운동후 스트레칭
운동 1938kcal
| 스트레칭 (보통으로, 35분) | 140kcal |
| 만보걷기 (2세트, 26000회) | 868kcal |
| 필라테스 (보통으로, 17분) | 85kcal |
| 커브스 순환운동 (보통으로, 65분) | 845kcal |
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