- Jhcw0943
- 초보2021.02.06 09:5325 조회0 좋아요
02월 01일( 운동 2384kcal)
심으뜸 매일아침 8분 스트레칭/운동전 스트레칭
심으뜸 아침운동루틴 25분/급찐급빠 매운맛
10분 복근운동/매일하는 플랭크 챌린지
땅끄부부 칼소폭 순한맛/1만보걷기
다노 올인원 전신운동 1
빵느 운동후 스트레칭
요가원 플로우
운동 2384kcal
| 스트레칭 (보통으로, 55분) | 220kcal |
| 만보걷기 (2세트, 18000회) | 601kcal |
| 필라테스 (보통으로, 17분) | 85kcal |
| 커브스 순환운동 (보통으로, 81분) | 1,053kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 75분) | 300kcal |
| 요가 (일반, 50분) | 125kcal |
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