- 나는57키로!!
- 입문2021.02.06 19:0818 조회0 좋아요
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02월 06일( 저녁식사 491kcal)
저녁 491kcal 14:44
탄수화물(15.9%) 54.49 / 343g
단백질(62.7%) 39.52 / 63g
지방(24.7%) 12.83/ 52g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 78kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 30g) | 34kcal |
| [청정원] 소고기 곤약볶음밥 (1회, 200g) | 175kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
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