view-top
여리하게살기
입문
2021.02.07 16:26
53 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 07일( 저녁식사 313kcal)
저녁 313kcal
16:23
탄수화물(13.0%)
41.20
/ 318g
단백질(15.3%)
8.90
/ 58g
지방(0.4%)
0.20
/ 49g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75
kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
(1봉, 20g)
114
kcal
군고구마
(1회, 100g)
124
kcal
프사/닉네임 영역
여리하게살기
4시 30분 이후로 먹지않기
더보기
· 06월 08일( 아침식사 504kcal)
· 04월 21일( 아침식사 704kcal)
· 칼로리 처방 안돼요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 07일( 점심식사 654kcal)
0
78
beni3992
02월 06일( 저녁식사 455kcal)
0
49
처음처럼c
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동