런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 56kcal |
고정자전거 (보통으로, 20분) | 140kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
천천히걷기 (천천히, 10분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글