- Sminlee
- 초보2021.02.08 17:5170 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1210kcal, 운동 285kcal)
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Bhc a pbb m ita
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- 음식
- 운동
1210/ 2041
285/ 340
성공
(776)
아침식사 : 141kcal (11.65%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 딸기 | 13kcal |
점심식사 : 734kcal (60.66%)
| [아워홈] 마파두부 덮밥소스 | 65kcal |
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 | 320kcal |
| 돼지고기 목살 | 214kcal |
| [종가집] 콩이가득 두부 찌개용 | 135kcal |
저녁식사 : 335kcal (27.69%)
| 야채 혼합 샐러드 | 17kcal |
| [허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛 | 190kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
운동 : 285kcal
| 힙 쓰러스트 | 28kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 | 12kcal |
| 런닝머신 달리기 | 135kcal |
| 시티드로우 머신 | 30kcal |
| 머신 리버스 플라이 | 10kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 70kcal |
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