- 다소니짱
- 정석2016.02.26 23:1648 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 490kcal, 운동 786kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
490/ 1224
786/ 204
성공
(1317)
아침식사 : 27kcal (5.51%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
점심식사 : 236kcal (48.16%)
| 찹쌀떡 (2개, 100g) | 236kcal |
저녁식사 : 173kcal (35.31%)
| 팽이버섯 (3회분, 300g) | 96kcal |
| 배추 (1접시, 250g) | 30kcal |
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
간식 : 54kcal (11.02%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml) | 54kcal |
운동 : 786kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
| 바벨 데드리프트 (30분) | 180kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
0
63
공감 0
신고 0
