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  • 쉬리우
  • 정석2021.02.09 17:2348 조회0 좋아요
02월 09일(저녁 573kcal)
오트밀 리조또
저녁 573kcal 17:17
탄수화물(14.4%) 47.07 / 326g
단백질(83.9%) 50.36 / 60g
지방(43.6%) 21.82/ 50g
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 마늘맛
(1회, 100g)
129kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
130kcal
새송이버섯
(1개, 25g)
9kcal
양파
(0.25인분, 25g)
5kcal
당근
(0.25개, 25g)
8kcal
마늘
(0.5인분, 10g)
12kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
[상하치즈] 모짜렐라 피자치즈
(1인분, 40g)
130kcal

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