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  • 13lue
  • 입문2021.02.09 17:4720 조회0 좋아요
02월 09일(운동 192kcal)
운동 192kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
랫풀다운머신
(4세트, 60회)
25kcal
시티드로우 머신
(4세트, 60회)
22kcal
덤벨 원 암 로우
(4세트, 120회)
12kcal
바벨 데드리프트
(4세트, 60회)
42kcal
바벨 벤트 오버 로우
(4세트, 60회)
16kcal
케이블 프레스 다운
(4세트, 60회)
24kcal
머신 어시스티드 풀업
(4세트, 15회)
1kcal

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