view-top

  • 이오25이오
  • 다신2021.02.09 19:161,641 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 3
  • 3
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
4키로감량

도전성공~만보걷기,체지방,전신운동,애플힙,플랭크,점핑잭,
당줄이기,야식끊기,물마시기 ㅡㅡ총9항목

평상시 음주,폭식으로 인한 상복부비만형입니다
다이어트 2개월째구요
첫달엔 식이조절실패. 2키로 감량ㅡ
2달째. 4키로감량ㅡ 총 6키로정도 감량했구요
목표59키로라서, 8키로 남았네요
2주전부터 정체기가와서 힘이 드네요.
매일, 다신접속해서 일기쓰며 칼로리조절하니 확실히 빠지긴하네요ㅋ
이번엔, 요요없이 꼭 성공할거에요~^^

프사/닉네임 영역

  • 이오25이오
  • 나 돌아갈래

20161109 도전리스트 추가

이오25이오님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살뺀다긴장해라
  • 02.17 22:08
  • 힘드셨겠지만 힘입어 아자아자 !!
  • 답글쓰기
초보
  • 큐꾱
  • 02.17 15:58
  • 대단해요
  • 답글쓰기
입문
  • 레오짱님
  • 02.15 21:16
  • 홧팅~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 이오25이오
  • 02.15 11:25
  • 초조해말자 감사합니다 ~^^
  • 답글쓰기
입문
  • 3X2Y
  • 02.12 22:47
  • 달라졋네요
  • 답글쓰기
초보
  • 써나자이저
  • 02.11 18:13
  • 화이팅입니다!! 아자아자
  • 답글쓰기
정석
  • 초조해말자
  • 02.11 04:52
  • 9개 항목 도전 성공이라니 너무 멋있어요ㅠㅠ💕 확실히 다이어트할 때 다이어트 일기가 엄청 도움 되더라구요ㅋㅋ 이번 다이어트 꼭 성공하실 거예요😌💕💕
  • 답글쓰기
입문
  • Lindamm
  • 02.11 00:47
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기
초보
  • 콩B
  • 02.10 02:50
  • 화이팅!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동