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  • Karapio
  • 입문2021.02.10 18:0940 조회0 좋아요
02월 10일( 저녁식사 410kcal)
저녁 410kcal 12:04
탄수화물(3.5%) 16.51 / 477g
단백질(48.7%) 42.33 / 87g
지방(29.0%) 21.16/ 73g
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
양파
(1/4인분, 25g)
5kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
양배추
(1/4회, 25g)
6kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
120kcal

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