view-top

  • 나는57키로!!
  • 입문2021.02.14 22:2824 조회0 좋아요
  • 1
02월 15일( 점심식사 454kcal)
점심 454kcal 22:41
탄수화물(13.7%) 47.15 / 343g
단백질(59.2%) 37.28 / 63g
지방(28.6%) 14.86/ 52g
양배추
(1회, 30g)
7kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
고추장
(1회, 10g)
21kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
고사리나물
(1인분, 20g)
12kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
도라지무침
(1소접시, 20g)
18kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal

프사/닉네임 영역

  • 나는57키로!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동