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  • 강랑이햐
  • 초보2016.02.29 09:4156 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1867kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1867/ 1523

450/ 253

실패
(147)

아침식사 : 367kcal (19.66%)

견과류, 플레인요플레, 삶은계란1개

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) 85kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 35g) 203kcal

점심식사 : 550kcal (29.46%)
제육덮밥 (1/2인분, 250g) 460kcal
해물된장찌개 (1/2인분) 90kcal

저녁식사 : 880kcal (47.13%)
처음처럼 소주 (10잔, 450ml) 640kcal
[피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) 240kcal

간식 : 70kcal (3.75%)
[삼립식품] 패스츄리 (1/4회분, 21g) 70kcal

운동 : 450kcal
싸이클 실내자전거 (35분) 450kcal

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