- 건강한날씬이야
- 초보2021.02.16 19:0130 조회0 좋아요
02월 17일( 점심식사 523kcal)
점심 523kcal 18:58
탄수화물(11.6%) 40.77 / 350g
단백질(66.4%) 42.51 / 64g
지방(40.3%) 21.37/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 50g) | 78kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
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