- 건강한날씬이야
- 초보2021.02.17 11:4942 조회0 좋아요
02월 17일( 점심식사 454kcal)
점심 454kcal 18:58
탄수화물(11.4%) 39.84 / 350g
단백질(60.0%) 38.42 / 64g
지방(29.9%) 15.85/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 50g) | 78kcal |
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