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  • 살빠자아아아
  • 정석2016.02.26 23:4326 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 2189kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2189/ 1408

0/ 234

실패
(1015)

아침식사 : 142kcal (6.49%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
골드키위 (1개, 100g) 57kcal

점심식사 : 1,001kcal (45.73%)
야채샐러드 (1소접시, 150g) 150kcal
올리브오일 (1회분) 80kcal
아보카도 (1회분, 40g) 76kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 300g) 316kcal
피자치즈 (1회분, 70g) 156kcal
두부 (1회분, 150g) 118kcal

간식 : 1,046kcal (47.78%)
[해태] 아포가토 (1회분, 75g) 150kcal
군고구마 (1개, 140g) 168kcal
물만두 (10개, 140g) 280kcal
피자치즈 (1회분, 100g) 223kcal
[맥도날드] 아포가토 (1회분, 176g) 225kcal

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