- cow73
- 입문2021.02.17 20:3159 조회0 좋아요
02월 17일 (음식 889kcal, 운동 143kcal)
- 음식
- 운동
889/ 800
143/ 294
실패
(240)
아침식사 : 187kcal (21.03%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
오전 간식 : 73kcal (8.21%)
| 구운계란 | 73kcal |
점심식사 : 312kcal (35.10%)
| 등심돈가스 | 312kcal |
오후 간식 : 130kcal (14.62%)
| 매일견과 20g | 128kcal |
| 보이차 | 2kcal |
저녁식사 : 187kcal (21.03%)
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 | 107kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
운동 : 143kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
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