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  • 라이민
  • 초보2021.02.18 22:4447 조회0 좋아요
Q.처음 다이어트 입문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 서서히 살이 불어나 벌써 60키로 후반에 다달았어요,,
아가리헌터여서 맨날 다이어트 다짐하면 삼일을 못버티고 폭식을 해요ㅜㅠ
제대로된 다이어트 하고 싶은데 좋은 방법 없을까요?

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정석
  • ssimt
  • 02.18 23:00
  • 음 , 운동을 처음 하시는 분이라면 체계적으로 운동을 배우는것도 나쁘지않다고 생각해요..!제대로된 식단과 근력운동+유산소까지!
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