view-top
송송e
초보
2021.02.19 08:23
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 19일( 아침식사 231kcal)
오늘은 재택근무라 평소보다 늦은아침~
아침은 간단하게~
아침 231kcal
08:21
탄수화물(13.5%)
44.41
/ 330g
단백질(17.1%)
10.24
/ 60g
지방(5.1%)
2.56
/ 50g
군고구마
(1회, 95g)
117
kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
102
kcal
대추방울토마토
(6개, 90g)
12
kcal
프사/닉네임 영역
송송e
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 데이트할때 먹는게걱정이예요ㅜ
· 오늘부터 시작!
· 오늘부터시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 19일(아침 224kcal)
0
64
k900331
02월 19일( 아침식사 760kcal)
0
80
카@lovestock78
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동