- 자존감을높이자1
- 초보2021.02.22 08:3758 조회0 좋아요
02월 22일( 아침식사 284kcal)
아침 284kcal 01:13
탄수화물(3.7%) 12.28 / 336g
단백질(34.1%) 21.14 / 62g
지방(34.5%) 17.62/ 51g
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 200kcal |
| 양상추 (2인분, 200g) | 22kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 블랙올리브 (1/4회, 25g) | 31kcal |
| 천혜향 (1/4개, 38g) | 15kcal |
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