view-top

  • 아롱이26
  • 초보2021.02.23 18:02166 조회0 좋아요
키토다이어트중이에요
키토라고 이름 붙히긴 거창하고
첫째는 좋은 음식먹기
두번째는 당줄이기
를 목표로 시작했어요
워낙 음식도 달게먹고 간식도 좋아하는 터라
아예 결심하고 눈에서 멀리하는 중이에요.
가끔 먹고싶으면 맛보는 정도만! 컵케이크1/4개 정도로!
떡볶이도 3개! ㅎㅎ
왠만한 간식은 직접 만들어먹는 중이에요!
더불어 탄수화물도 줄였구요 특히 면 빵 이런애들.
쌀밥! 잡곡밥에 대한 집착도 버렸습니다
밥이 필요없을 땐 밥대신 다른 거 먹고
필요할 땐 반공기정도!

실제 칼로리 계산해보니 엄청 먹을 줄 알았는데
생각보다 잘 지키고 있어요
무엇보다 당수치가 확 줄었넹ㅅ

체중이 워낙 많이 나가서 일단 10키로 목표합니다
여름오기 전에 화이팅!

프사/닉네임 영역

  • 아롱이26
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@woahaka
  • 02.23 20:16
  • 화이팅!!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동