- 187cm74kg예약
- 입문2021.02.26 22:1462 조회0 좋아요
02월 26일( 저녁식사 642kcal)
저녁 642kcal 22:12
탄수화물(14.6%) 77.14 / 528g
단백질(47.6%) 46.21 / 97g
지방(15.7%) 12.75/ 81g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 80g) | 108kcal |
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