- olivia는나
- 초보2021.03.02 22:3375 조회0 좋아요
day 1 요약 : 첫날은 원래 희망차지
토마토주스 1컵, 시금치무침, 계란 2개, 삼겹살 2줄, ice 바닐라라떼 1잔.
스트레칭 20분, 스쿼트 60개, 힙업운동 60개, 팔 운동 100개, 무릎 붙이고 팔굽혀펴기 20개.
응아 o
한줄평 : 당 섭취를 줄이는 것이 중요한 걸 너무 잘 알지만,, 아바라를 포기할 수 없었다..
토마토주스 1컵, 시금치무침, 계란 2개, 삼겹살 2줄, ice 바닐라라떼 1잔.
스트레칭 20분, 스쿼트 60개, 힙업운동 60개, 팔 운동 100개, 무릎 붙이고 팔굽혀펴기 20개.
응아 o
한줄평 : 당 섭취를 줄이는 것이 중요한 걸 너무 잘 알지만,, 아바라를 포기할 수 없었다..
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