view-top
차펠
입문
2021.03.04 23:00
84 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 04일( 야식 289kcal)
야식 289kcal
22:58
탄수화물(5.1%)
21.80
/ 430g
단백질(56.5%)
44.65
/ 79g
지방(4.4%)
2.90
/ 66g
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
64
kcal
NS 포대유청 쿠키앤크림
(1회, 30g)
115
kcal
[미트리] 스팀 오리지널 닭가슴살
(1회, 100g)
110
kcal
프사/닉네임 영역
차펠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 19일( 오전간식 175kcal)
· 03월 07일( 오전간식 210kcal)
· 03월 07일( 오후간식 238kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 04일( 야식 120kcal)
0
89
kamtogai
03월 07일( 아침식사 3030kcal)
0
40
-하이해피
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동