- 꺍꺌갹ㄹ
- 정석2016.02.26 16:16121 조회0 좋아요
Q.식단 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 어제는 하루는 고구마 하루는 일반식 이렇게 저녁 번갈아먹고 있는 중인데요
오늘 고구마를 먹고싶은데 고구마 칼로리가 너무 높아서 걱정이에요 ㅜㅜ 고구마때문에 아침,점심 보다 저녁 칼로리가 높거든요 .. 사진 첨부한건 오늘 점심식단인데 저녁도 그냥 고구마 먹지말고 저대로먹을까요??
그게 더 다이어트에 좋나요? ㅜ 항상 고구마 칼로리가 너무 신경쓰여요 탄수화물 량 하고 ..
오늘 고구마를 먹고싶은데 고구마 칼로리가 너무 높아서 걱정이에요 ㅜㅜ 고구마때문에 아침,점심 보다 저녁 칼로리가 높거든요 .. 사진 첨부한건 오늘 점심식단인데 저녁도 그냥 고구마 먹지말고 저대로먹을까요??
그게 더 다이어트에 좋나요? ㅜ 항상 고구마 칼로리가 너무 신경쓰여요 탄수화물 량 하고 ..
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