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  • 55키로소취요!
  • 초보2016.02.28 11:5261 조회0 좋아요
02월 26일 (음식 1747kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1747/ 1130

0/ 188

실패
(804)

아침식사 : 127kcal (7.27%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 검은콩과오곡 (1팩, 180ml) 127kcal

점심식사 : 170kcal (9.73%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal

저녁식사 : 1,101kcal (63.02%)
통닭 (3/4인분) 499kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
꽃게탕 (3/4인분, 969g) 300kcal

간식 : 349kcal (19.98%)
[롯데제과] 초코빼빼로 (1회분, 35g) 163kcal
[해태음료] 코코팜피치핑크복숭아 (3/4회분, 180ml) 89kcal
사탕 (1개, 5g) 17kcal
사이다 (1컵, 200ml) 80kcal

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