다이어트

잉냐냐냐
초보2021.03.09 19:46189 조회0 좋아요

다이어트8일차 -4kg

디톡스3일하고
4일차부터 식단먹었어용!

닭가슴살만 먹기 너무 지겹고,
오래 가지도 않고 포기하게 되어서
이번엔 다양하게
만들어먹고 있답니다!

다이어트때 변비걱정도 조금 있었는데
아침마다 그릭요거트 먹어서
걱정 싹 사라졌어요 :)

그릭요거트는 집에서 만든 수제에요
달지않지만 꾸덕함에 식감좋고 맛도 있어요
과일이나 그레놀라30g 추가해 먹으면
아침대용으로 간단하고 좋아요!

잉냐냐냐
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

03월 09일( 오후간식 205kcal)

0 76 카@nis4128

03월 09일( 저녁식사 93kcal)

0 43 007미인

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

레몬커드
03.10 01:26
그릭요거트를 집에서 만들어 드시다니~~대단하세요!! 나중에 레시피 꼭 좀 올려주세요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동