- 잉냐냐냐
- 초보2021.03.09 20:05594 조회0 좋아요
건강한 굴미역국 끓이기
다이어트할때는 식단이 중요한거 같아요!
여러가지 식단을 먹으면서
일반식이 먹고싶을때 있죠?
그래서 저는 굴미역국을 선택했답니다
소고기보다 훨씬 시원하고 칼로리도 낮더라구요
방법은 간단합니다!
1. 참기름을 아주 조금 두르고 굴을 볶아주세요
저는 다진마늘을 좀 넣었습니당
2. 굴이 다 익으면 물에 불린 미역을 넣고 볶아주세요
3. 국간장을 1.2스푼 (개인취향) 넣고 끓여주세요
4. 오래 끓일수록 시원하고 깊은맛이나요
현미밥이랑 먹으면 꿀맛!
여러가지 식단을 먹으면서
일반식이 먹고싶을때 있죠?
그래서 저는 굴미역국을 선택했답니다
소고기보다 훨씬 시원하고 칼로리도 낮더라구요
방법은 간단합니다!
1. 참기름을 아주 조금 두르고 굴을 볶아주세요
저는 다진마늘을 좀 넣었습니당
2. 굴이 다 익으면 물에 불린 미역을 넣고 볶아주세요
3. 국간장을 1.2스푼 (개인취향) 넣고 끓여주세요
4. 오래 끓일수록 시원하고 깊은맛이나요
현미밥이랑 먹으면 꿀맛!
2
848
