런닝머신 걷기 (5.0km/h, 60분) | 168kcal |
런닝머신 달리기 (7.0㎞/h, 20분) | 121kcal |
계단오르기 걷기 (보통으로, 10분) | 74kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 11분) | 80kcal |
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