다신님들 안녕하세요^^
오랜만이죠 ㅎㅎ
제가 26일에 여행도 다녀오고 또 먹는것도 늘 그나물에그밥(ㅋㅋ)이라 눈팅만했네요><

벌써 내일이 11월의 마지막이라는것이 믿을수가없어요 시간이참빠르네요
다신을 처음으로 함께 한 한달동안 정말많은 도움도 얻고 변화된 제자신을 느낄수있네요
정말다신과 다신님들덕분에 이렇게 포기하지않고 올수있지않았나싶어요!

11월1일에 목표했던 감량목표
디데이가 드디어 내일이네요 ㅎㅎ (59.5키로)에서 (53키로)는 달성하지못할것같지만
오늘아침 기준(54.9키로)로 한달동안 약 5키로 감량에 성공했어요 ^^.. 가끔 먹방도 찍고 게으름도 피웠는데 노력한만큼 성과가있어서 넘 기쁘구 감사해요..
다욧은 장기전이라는 생각으로 꾸준하게 계속 노력하겠습니다!!
더불어 12/1-31 까지 목표는 50로 다시 잡고 한달 노력할게요^^

기차에서 과자봉지가 귀여워서 ㅎㅎ
서울역에서 파는 도시락 호또모또 사진이없네요

글레이즈드도넛.. 쩌는 칼로리만큼 맛두좋아요 ㅜㅜ

혹시 "신안골분식 " 이라고 아시는분 계실련지...
한때 페북에서 엄청 유명했던...욕쟁이할아버지 맛집인데
명성답게 정말눈물나게 맛있었어요 ...닭떡볶이♡

사진외에도 엄...청..먹어댔지만...ㅋㅋ

그리고 다녀와서 불은1킬로를 빼기위한 처절한몸부림ㅋㅋ

"25키로빼자"님의 후렌치토스트를 맘대로따라하깃(ㅋㅋ)
완전맛있었어요 ㅎㅎ 실제로는 3조각먹었다는후문이 ...

3주정도 양상추를 먹다가 양배추찜을 먹었더니 신세계 ..!!!
고등어조림도 싸먹고 두부도 싸먹고 닭가슴살도 싸먹고ㅋㅋ

마지막으로 비루하지만 한달 통계 올려보아요 ㅎㅎ
홈트레이닝 어줍잖게 따라해놓고 소모 칼로리로 계산한것도 많아서 좀찔리지만ㅋㅋ나름 노력많이했답니다 ㅜㅜ

이제~~~~ 내일 하루 재충전하고 12월부터 으쌰으쌰
2차목표인 50을 향해! 여러분들 모두 홧팅!!