view-top
코코마밍
정석
2014.11.29 15:15
247 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
내일 보상데이♡♡
드뎌 내일 보상데이를 위해!
상체 웨이트+유산소 2시간 꽉꽉 채우고 와서
L자다리하는 중이네요~~!
이거 1시간을 해도 힘들지가 않는데 효과가 있는건지...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴 오늘 뭔가 지치네요ㅠㅠ
주말인데 집이라 그런가요....ㅋㅋㅋㅋ
즐거운 주말보내세용! ^ㅗ^*
프사/닉네임 영역
코코마밍
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 25일( 아침식사 138kcal)
· 근육량&체지방량 잘하고 있는건지....
· 50일의 기적 #6일차# -1kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
아
0
123
뿜꽐뿎딸
꼭
0
135
ME-A
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
코코마밍
11.29 22:14
성공다욧1111
저도 너무 스트레스 받으면 중간에 과자같은거 먹기도 해요.....ㅠㅠ 스트레스가 만병의 근원이라고 생각하기때문에....ㅠㅠ 후회하고 운동하시니 다행이죠^^!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
성공다욧1111
11.29 19:28
보상데이를 정해두고 체계적으로 움직이는 모습이 좋아보여요. 저는... 먹어버리고 후회하며 운동하는 스타일이라... ㅡㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
코코마밍
11.29 16:37
다롱굿
그나마....... 보이는 곳만 얇은 이상한 몸뚱아리를 가지고 있어서 그래요 ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
다롱굿
11.29 15:41
충분히날신해보이시는데..!제착각인가여?ㅠㅠ😂
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동