안녕하세요
출산 후 9개월째 다이어트하고 있는 애기엄마에요

저는 식단, 피티 병행하며 다이어트 중이고 한달에 1~2kg씩 천천히 감량중이에요
저도 다른분들처럼 빨리빨리 빼고싶은데 주중에만 식단하고 주말엔 먹어서 그런지 천천히 빠지더라구요

왜케 안빠지는건지 앞자리 바뀌는게 왜이렇게 힘든지 너무 스트레스 받다가 이번에 인바디 재봤더니 그래도 체지방 10kg가 빠져있네요

과거 인바디와 비교해보니 55kg일때 체지방과 지금 같은 체지방이고 근육이 3키로가 더 많더라구요
이래서 몸무게에 집착하지 말라고 하는건데 그래도 아직 집착하게 되네요ㅠ

세번째사진은 같은몸무게 눈바디 비교샷이에요
왼쪽이 2018년도 60키로일때고 오른쪽이 지금 59kg일때 몸이네요
확실히 식단 운동 꾸준히 하니 몸이 달라지긴하네요

다음달에 바디프로필 예약해놔서 이제 칼식단으로 달려야하는데 잘 할 수 있을지 모르겠어요
그래도 후회하지않도록 최선은 다해보려구요

천천히 빠진다고 우울해하는 다이어터분들 같이 존버해봐요!!