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  • zhengE
  • 초보2021.03.15 22:5965 조회0 좋아요
03월 15일( 점심식사 317kcal)
점심 317kcal 12:33
탄수화물(5.3%) 19.27 / 364g
단백질(60.9%) 40.77 / 67g
지방(13.6%) 7.59/ 56g
오징어 데친것
(1인분, 130g)
133kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
칵테일새우
(1회분, 23g)
20kcal
파프리카
(1개, 20g)
3kcal
양파
(1인분, 30g)
6kcal
브로콜리
(1회, 10g)
3kcal
양송이버섯
(1회분, 10g)
2kcal
굴소스
(1회, 20ml)
44kcal
간장
(3큰술, 45ml)
18kcal

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