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  • 쉬리우
  • 정석2021.03.16 18:0259 조회0 좋아요
03월 16일(저녁 474kcal)
저녁 474kcal 23:06
탄수화물(14.6%) 47.47 / 326g
단백질(65.3%) 39.15 / 60g
지방(31.9%) 15.96/ 50g
돼지 목심
(1회, 150g)
270kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
팽이버섯
(1회, 100g)
20kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
현미밥
(0.25공기, 52g)
79kcal
쌈장
(0.5종지, 11g)
20kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
마늘
(0.5인분, 10g)
12kcal

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