view-top
엠마엄마
입문
2021.03.17 16:18
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 17일( 아침식사 503kcal)
아침 503kcal
03:15
탄수화물(26.1%)
91.90
/ 352g
단백질(26.7%)
17.10
/ 64g
지방(15.0%)
8.10
/ 54g
[소와나무] 고칼슘우유 1.5% 저지방
(2컵, 400ml)
180
kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼
(2회분, 60g)
230
kcal
바나나
(1개, 100g)
93
kcal
프사/닉네임 영역
엠마엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 06일( 아침식사 93kcal)
· 04월 04일( 저녁식사 425kcal)
· 04월 04일( 점심식사 520kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 17일( 점심식사 645kcal)
0
25
007미인
03월 17일( 아침식사 180kcal)
0
48
엠마엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동