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  • 이푸리
  • 초보2021.03.19 21:2082 조회0 좋아요
03월 19일(저녁 586kcal)
오트밀간장버터밥
저녁 586kcal 20:24
탄수화물(16.9%) 51.47 / 305g
단백질(93.3%) 52.24 / 56g
지방(43.9%) 20.63/ 47g
삶은 브로콜리
(1회, 25g)
8kcal
삶은당근
(1회, 25g)
13kcal
양배추
(1회, 25g)
6kcal
방울토마토
(1개, 25g)
3kcal
바나나
(1개, 25g)
23kcal
사과
(1회, 25g)
14kcal
양배추
(1회, 200g)
48kcal
[미인계] 닭가슴살 훈제
(1회, 100g)
148kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
계란 생것
(1인분, 100g)
130kcal
[이즈니] 무염 버터
(1인분, 10g)
74kcal

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