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  • 유나권
  • 입문2021.03.21 12:12247 조회2 좋아요
다이어트 식단 이에요
이틀동안 힘들어서 슬렁슬렁했더니 유지가되어버려서 오늘부터 새로시작하는 마음으로 첫끼 먹었습니당. 삼겹살 굽기전100g 고구마 65g 정도고 물넣고 전자레인지 돌렸어요. 전자레인지돌리면 고구마가 되게 바삭해져서 오래씹을수있어 좋더라구요! 토마토는 삼겹살 구운 팬 잔열에 익혀줬구요 .. 소화30분시킨후 헬스장가서 300칼로리 태울 예정입니당! 이따 또 저녁식단 올려야지

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초보
  • 차차배
  • 03.21 13:20
  • 탄단지 골고루 잘 챙겨드시네요~
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입문
  • 유나권
  • 03.21 13:51
  • 쉽지않네요! ㅠㅠ😂
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초보
  • 양의지
  • 03.21 12:18
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 유나권
  • 03.21 12:22
  • 감사합니다!!
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