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  • 유리아주루
  • 정석2021.03.22 18:4856 조회0 좋아요
Q.홈트는 부위별로 나눠서 하는 게 좋을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아님 전신 1시간짜리 이런 게 좋을까용

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댓글 (2)

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초보
  • 네버다이
  • 03.22 19:21
  • 저는 월수금 화목토 상체 하체 나누되 15분정도 전신으로 하는 것도 포함해서 총 1시간정도 운동하는데 지루하지도 않고 괜찮아요.
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정석
  • 유리아주루
  • 03.22 19:31
  • 오! 감사합니다 🖤🖤
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