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쩡이89
초보
2016.02.29 03:02
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02월 22일 (음식 946kcal, 운동 572kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 269kcal (28.44%)
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사 : 386kcal (40.80%)
오뚜기양송이스피 (1회분)
185kcal
닭가슴살샐러드 (1인분)
201kcal
저녁식사 : 291kcal (30.76%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 (9개, 112g)
18kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
운동 : 572kcal
스피닝 (40분)
560kcal
프론 플랭크 (2분)
12kcal
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02월 17일 (음식 547kcal)
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