- 이시가라
- 정석2021.03.23 11:5782 조회0 좋아요
03월 23일(아침 231kcal)
매일같이 먹는 아침식단,,🤤
아침 231kcal 11:30
탄수화물(11.3%) 38.14 / 338g
단백질(16.9%) 10.48 / 62g
지방(20.9%) 10.88/ 52g
| [덴마크우유] 비플레인 요거트 (1개, 85g) | 80kcal |
| [리앰브레드] 리엠아몬드치아버터 (1회, 5g) | 5kcal |
| [리엠브레드] 단호박트르트 (1회, 25g) | 59kcal |
| [켈로그] 스페셜K 레드베리 (0.25회, 5g) | 17kcal |
| [리앰브레드] 8호 스콘 (0.25회, 25g) | 70kcal |
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