- 이나이에다이어트
- 초보2021.03.25 19:3578 조회0 좋아요
다이어리에 운동 칼로리 기재할 때 어떻게 해요?
현재 제가 자세 교정으로 도수 치료를 받고 있어서 무리한 운동을 하면 안되는데요.
그렇다고 아예 안하는건 아닌데 예를 들어 제가 중둔근 운동을 하는데 칼로리 계산을 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
그렇다고 아예 안하는건 아닌데 예를 들어 제가 중둔근 운동을 하는데 칼로리 계산을 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
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