view-top
행복하자다이어트
초보
2021.03.26 08:23
112 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트하면서 제일 중요한거 뭘까?
다이어트 초보자인데요
한달간 다이어트하면서 알아낸 팁!!!!!!!
운동도 중요하지만 식단은 정말 정말 중요합니다.
적게먹는것이 중요하는거 아니라 ❌ 뭐 먹는지가 무지 중요합니다.
기름 많은 음식이 먹지않는것을 좋고 국물 같은거도 적게 먹는거 좋아요.
그럼 다들 다이어트 성공 할때까지 응원하겠습니다~^^
프사/닉네임 영역
행복하자다이어트
2021년 무조건 비쁜 몸에 비키니입는다.
더보기
· 다이어트 꿀-팁
· 다이어트 꿀 팁
· 03월 26일 (음식 259kcal, 운동 630kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 꿀 팁
0
114
행복하자다이어트
작심삼일
1
103
차미씨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동