view-top

  • 사자머리
  • 정석2016.02.27 20:3832 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 908kcal, 운동 528kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

908/ 800

528/ 345

성공
(75)

아침식사 : 233kcal (25.66%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
토마토 (1개, 190g) 26kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 441kcal (48.57%)

오징어볶음에 떡은 안먹었용~~^^

오징어 데친것 (1소접시, 80g) 60kcal
오징어볶음 (1소접시, 167g) 176kcal
두부 (1회분, 200g) 158kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 37kcal

저녁식사 : 234kcal (25.77%)
메밀김치전병 (1개, 160g) 234kcal

운동 : 528kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
108배(시간) (60분) 300kcal

프사/닉네임 영역

  • 사자머리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동