- Kjh990830
- 입문2021.03.30 19:5837 조회0 좋아요
03월 30일( 저녁식사 609kcal)
저녁 609kcal 19:53
탄수화물(14.7%) 48.79 / 333g
단백질(56.0%) 34.18 / 61g
지방(57.2%) 29.16/ 51g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 50g) | 62kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 닭갈비 (1인분, 100g) | 148kcal |
| [코스트코] 블루베리머핀 (1개, 40g) | 122kcal |
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