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  • 수엘
  • 정석2016.02.27 18:1243 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 1253kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1253/ 1368

0/ 228

실패
(112)

아침식사 : 326kcal (26.02%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추된장국 (3/4대접, 89g) 48kcal
돼지고기두루치기 (1/2인분) 112kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

점심식사 : 348kcal (27.77%)
맥반석계란 (2개, 100g) 152kcal
사탕 (3개, 15g) 51kcal
토스트식빵 (1.5조각, 52g) 145kcal

저녁식사 : 520kcal (41.50%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal

간식 : 59kcal (4.71%)
사과 (3/4회분, 75g) 42kcal
사탕 (1개, 5g) 17kcal

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