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  • 이!예!지
  • 초보2021.04.02 14:02124 조회0 좋아요
Q.몸무게는 줄어 드는데 체지방은 늘어나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목과 마찬가지로 몸무게는 조금씩 줄고 있는데
체지방이 조금씩 늘고 있어요..
운동은 안해서 근육량은 상관 없는데
어떻게 하면 체지방량을 줄일 수 있을까요?ㅠ

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  • 이!예!지
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댓글 (2)

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정석
  • 천돌
  • 04.02 15:45
  • 운동은 단순히 근육량에만 영향을 주는게 아닙니다 체지방량을 빼고 싶으면 가벼운 운동이라도 해주세요
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다신
  • 80점맘
  • 04.02 14:40
  • 식단을 잘 살펴보셔야 할거같아요. 지방이나 당류 많이 드시는건 아니신지~
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