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  • Jane1101
  • 초보2021.04.08 13:2755 조회0 좋아요
04월 08일(점심 307kcal)
요거트 또 반절 이상 먹고 사진 찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

믹스베리요거트 + 닭가슴살(+카레)
점심 307kcal 11:30
탄수화물(6.2%) 21.11 / 342g
단백질(45.4%) 28.63 / 63g
지방(10.8%) 5.61/ 52g
라즈베리
(1회분, 78g)
67kcal
[커클랜드] 냉동딸기
(1회, 18g)
6kcal
(1큰술, 7g)
21kcal
우유
(1컵, 50ml)
32kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 118g)
70kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 70g)
89kcal
카레(레토르트)
(1인분, 20g)
22kcal

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  • Jane1101
  • 자존감 낮은 삶은 정말 힘들다

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