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  • Cjrwodl
  • 초보2021.04.10 06:28115 조회0 좋아요
Q.탄수화물 싸이클링 아시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
최근 윱튜브를 보다가 탄수화물 싸이클링을 알게됐습니다!
이게 여자한테도 적용되는건지 모르겠어서
하고 계신 분들 팁 좀 주세요ㅜㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 천돌
  • 04.10 17:06
  • 효과는 있지만 일반인에게 큰 효과가 없을 수 있습니다 전문적으로 운동하는 분들이 하는건데 그게 치팅데이 같은걸로 변질 된거죠
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지존
  • 혼밥러
  • 04.10 14:07
  • 헉 저도 그거 봤어요! 그거 저탄수구간 중탄수구간 일케 해서 하는거 아닌가요? 유튜버 제이제이님이 직접 체험하신 후기랑 누구한테 효과가 좋을지 영상 올려놓으신거 있으니까 참고하시면 좋을거 같아용!
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