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  • Cjrwodl
  • 초보2021.04.10 06:24102 조회1 좋아요
간헐적 단식 도전기
5일부터 간헐적 단식 시작해서 지금도 열심히 도전중입니다!
11시에 먹기 시작해서 19시에 끝!
아침 한끼 안먹는게 이렇게 입이 심심해지고
야식 생각에 밤에 잠을 설치는데 곧 익숙해지겠죠?
그래도 저녁을 일찍 먹으니 속이 한결 편안해졌어요~
꾸준히 해볼 생각입니다

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초보
  • Claire27
  • 04.10 10:07
  • 저도 6시 전에 저녁 먹으려구요 속도 편하고 확실히 아침에 몸이 가벼운 것 같아요!
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