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  • -하이해피
  • 정석2021.04.11 15:3028 조회0 좋아요
04월 15일( 아침식사 1511kcal)
아침 1511kcal 15:30
탄수화물(35.1%) 162.10 / 462g
단백질(85.8%) 72.90 / 85g
지방(86.6%) 60.60/ 70g
양갈비(뼈포함)
(1회, 300g)
605kcal
짬뽕
(1인분, 800g)
464kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
442kcal

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  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

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